キックボクシングできます

ダイエットのトレーニングの一環でキックボクシングを取り入れました。

なかなかボクシングやキックボクシングに触れる機会はないかと思います。

全身の筋肉が使えて運動量も多いためダイエットにも最適です。

何よりも楽しく運動ができるのとストレス発散に最高です。

もちろん筋トレもやりますので多角的に体を鍛えることができます。

是非、気になった方は体験してみて下さい。